如何正确预防鼻炎发作

1、注意饮食尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

2、多运动进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。

3、找出过敏原，并远离过敏原不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。

4、注意环境卫生室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点，开空调前最好先清洗干净。以上是对“如何正确预防鼻炎发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！