左脚中趾总抽筋，以及左手食趾总抽筋什么原因

你好结合描述情况，频繁引起抽筋多考虑是有劳累过度，汗液大量代谢情况导致体内钙流失严重，钙离子流失多情况，引起肌肉痉挛，抽筋情况，,建议可以适当补充钙剂，善存钙，天狮钙都可以考虑，饮食可以吃一些富含钙丰富食物，牛奶，豆制品，虾皮等食物含钙丰富，适当增加食用，利于恢复调节。