健康指导:建议去医院做个检查,可能有高血压的症状。在饮食中要注意控制食盐的摄入,饮食要清淡,少吃辛辣刺激食物和油腻的食物,提高膳食纤维的摄入,多吃一些粗粮和豆制品,多吃含钾高的食物,特别是香蕉、苹果等水果,对减低血压有好处,能有效缓解症状。
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