指导意见：你好根据问题描述以及症状体征，这种情况主要考虑功能性消化疾患，首先建议你避免辛辣刺激物，戒烟酒，适当吃含纤维食物促进胃肠道蠕动，养成定时排便习惯。
多喝水，软化大便。避免便秘。适当吃新鲜果蔬。在医师指导下，口服西沙比利。明白了吗如有帮助请评价
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