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初次跑步时膝盖疼

我初次跑步，打算锻炼锻炼，跑起来就觉得膝盖疼痛，两个都有，跑了好久，一直都是，跑就疼，不跑就不疼，偶尔有几回上楼腿感觉有气泡顶一样痛，这是怎么回事？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你描述的情况可能是跑步活动量大拉扯引起的，以后活动的时候要循序渐进，一次活动量不宜过大，可以先观察一下。

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