从手指到大胳膊整段疼

不握拳疼痛感不是很强，越握拳越疼，无法全力握拳。从手指一直到大胳膊，整个一大段疼痛，不作业时没大碍，穿针绣花时都会有一些疼痛感，无法忍受，休息下，甩甩手又会好一些，持续不了多久3-5分钟又疼痛了。感觉说不出来是骨头还是神经还是肌肉疼，偏神经的可能好像大些，不是整天疼，有时又不疼了。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:预防这种情况的再次发生