肠易激综合征可不可以吃芹菜

肠易激综合征可以吃芹菜。芹菜富含纤维素纤维素，有理于增加胃肠蠕动。同时要注意合理搭配其他蔬菜水果。蔬菜与水果是矿物质、维生素、纤维素的“储备库，各种不同颜色的叶菜、茎菜、根茎类菜以及瓜果等含有各种成分的矿物质、维生素等非热量营养素，为人体生理代谢提供营养保证。

蔬菜、水果中所含大量膳食纤维同时具有排毒、稳糖、降脂、防癌的作用。