病情分析： 喝银杏叶茶可以起到一定减肥功效的，但是效果并不是十分明显的，意见建议：你好，减肥效果不肯定，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。
早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
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