献血之后应该注意什么事项？

现在越来越多的人通过献血来表达自己的爱心，刚献血后，可以先坐着休息10分钟左右，吃点饼干之类的食物，献血后24小时内，身体较虚弱，不宜从事高温高强度的工作或运动，防止出现头晕或呕吐的现象，采血拔针之后，如果压迫止血没有做好，那么很容易出现皮下淤血，淤青。

此时等它自行消退即可，或者在24小时之后采取毛巾热敷，过早用毛巾热敷不利用淤青消去。适当吃一些瘦肉和猪肝，补充相关营养物质，同时多喝白开水，帮助身体尽快恢复。