你好，根据你描述的症状中医认为是脾肾两虚导致胃肠功能紊乱导致的。建议可以到当地医院中医科根据具体症状结合舌苔脉象辩证处方，温补脾肾、清湿热治疗。
平时注意休息和保暖，饮食上不要吃生冷、过于油腻的食物。可以配合腹部按摩或热敷改善胃肠症状。
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