左侧乳腺腺体厚约14mm,右侧

问题分析：您的情况还可以主要是考虑乳腺增生。乳腺增生主要是内分泌失调造成的。影响内分泌的主要是精神因素还有饮食习惯。

其中精神因素最重要。意见建议：首先要生活规律饮食清淡。心态平和。开心快乐的生活。工作压力不要太大。排解压力的方式最好是运动听音乐郊游。

不要熬夜喝酒对身体非常不好。瑜伽太极拳可以长期练习。也可以口服中药调理。祝您早日康复。