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恐惧症吃什么食物好点

我最近看到陌生人就特别的害怕，朋友说我得了恐惧症，请问吃什么食物好点？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

恐惧症饮食宜吃一些养心安神的食物，宜吃高蛋白食物，宜吃高维生素食物，精瘦肉属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，鸡蛋，鸡蛋富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物。

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