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按哪个穴位可以舒缓经痛？

之前在网上看过按一按穴位可以舒缓经痛，我试过了，很有效果。想得到的帮助：我把穴位给忘了，请问是哪个穴位？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好痛经是常见病，轻者可以通过按揉的方法来进行缓解和改善。常用的腧穴可以按揉，三阴交，血海，关元，气海，次廖等，都可以缓解月经期的腹痛。
建议你注意小腹和腰骶部的保暖，不要吃凉的食物。

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