问题分析：你好咖啡具有缓解疲劳、促进消化的作用，简洁达到减肥效果；意见建议：减肥最健康、最安全的方法就是饮食规律，多食含纤维素丰富低脂肪的食物；
坚持有效运动锻炼；主要包括跑步、转呼啦圈、骑单车等,有效消耗。
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