孕妇8个月吃什么好

怀孕8个月属于孕中晚期了，是一个特别的时期，这段时间内要少吃鱼腥食物，而大量食用菌类、豆腐及粉丝和少量牛肉。原因在于这一时期是胎儿脑神经的突出发育期，鱼腥食物的蛋白质经母体转换之后，容易产生一种微量的酸性毒素，对胎儿脑神经有害。

孕妇的食量自然增大。这段时间内，胎儿的肾、肝、胃的胎内功能明显，特别是随着胎儿血液量的增长，孕妇爱吃零食。第33周有条件的话应适量进补，像蜂王精，少量人参、杜仲皆可。

34周里要多吃鸡、鸭、鱼、蛋。这一周胎儿的手足神经发育明显。五官发育也超过其它时期。之后的两周不需要有特殊的饮食要求。

注意营养均衡即可。