虚汗头疼嗓子干痛夜里流鼻血

健康指导：建议你调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，日常多喝水、少量多次，泡水喝青果、胖大海、麦冬、金莲花、玉竹、陈皮青果：清肺、利咽、生津、解毒；

胖大海：清肺化痰、利咽生津，清心除烦；麦冬：养阴润肺，益胃生津，清心除烦；金莲花：清热解毒；玉竹：养阴润燥，生津止咳；

陈皮：理气化痰。适合：清热解毒，利咽生津。每天坚持适量的体育运动锻炼。