我经常用米水洗脸都只用第一次的洗没事的吧规定只能有

健康指导：对于皮肤暗黄，首先要注意多吃一些蔬菜水果，特别是含维生素B和维生素C高的食物，如粗粮，豆制品，深绿色蔬菜等，对缓解症状有好处。

同时可以适当用淘米水洗脸，淘米水中含较多的维生素B，对改善皮肤有好处。一般第一次的第二次的是没有关系的，但不要加白酒，会刺激皮肤，对皮肤不好