女生掉头发吃什么水果好

如果掉头发的情况比较严重，可能与维生素，微量元素缺乏有关，可以适当多进食一些新鲜的蔬菜水果以及坚果。比如核桃，黑芝麻，黑豆。

如果治疗不及时，可能会进一步加重。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素，吃一些猕猴桃，可以使用药物治疗。