高原反应如何预防

1.对进入高原地区人员,应进行全面体格检查,一般健壮者较易适应低氧环境.凡孕妇及有明显心,肺,肝,肾等疾病,高血压Ⅱ期,患有癫痫,严重神经衰弱,消化道溃疡活动期,严重贫血者,均不宜进入高原地区.

2.平时应加强体育锻炼,实行阶梯上升,使逐步适应.国内报道3日内由平原抵海拔4200m处,急性高原病发生率83.5%,而由2261m经阶梯适应在7一15日内抵4200m处时,发病率仅52.7%(P