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问患者提问

吃虾皮可以长高吗

医生你好，我的年龄在13岁左右听同学说吃虾皮可以长高！请问医生虾皮的脂肪量大不大？吃虾皮是否真的可以长高？因为我现在也才153

提问时间：2020-02-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：可以，建议首先要加强营养，多吃含钙丰富的食物并多晒太阳促进钙的吸收。意见建议：其次还要加强户外体育锻炼，但贵在坚持，可促进骨骼和染骨的发育有助于长个。
再有就是还要保证睡眠充足。

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