孕妇可以吃生的食物吗，例如三文鱼？

问题分析：三文鱼等刺身属生冷食物，若食用时处理不当或鱼肉不新鲜易产生细菌和有害物质，容易造成食物中毒，孕妇不宜食用。

意见建议：你这考虑在怀孕期间建议最好不要吃的，建议你最好吃熟食，孕期要加强营养，加强营养的，可以吃些碳酸钙或者乐力钙或保灵孕宝。

多吃些排骨汤及动物肝脏。平时适当的散步也是对宝宝有益的。