脸上突然出现斑，吃维C可以吗，如果可以一天吃多少

问题分析：脸上长斑,平时应注意饮食的饮食的营养均衡,不能只在皮肤上下功夫,脸上长斑都是因为内分泌失调,导致黑色素沉淀,长斑的原因可能是因为经期不调,意见建议：营养不良或缺乏钙质而引起的,一般女孩子都需要补充大量的维生素.如果斑点已经沉积了多年,单凭祛斑霜或是皮肤保养是不能去除斑点的,还需内调,