强迫症老怀疑门没锁怎么办？

你好，假如强迫症患者的困难是检查门锁，请试着专心、全心全意锁门。察觉内心兴起的锁门的冲动，然后仔细、缓慢的锁门，让这个动作深深的记在心中，得到一个深刻的印象就是门已经锁上了，当强迫冲动要你去检查门锁时，你可以马上“再确认”门已锁上，然后就不会在被强迫症牵着鼻子走了。