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我平时血压力130/98抵压偏高这应该怎么办

我今年45岁，男，我平时血压力130/98，低压偏高，因为血压也不是特别高，也不敢乱吃降压药，但是血压又有点偏高，这样应该怎么办？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果收缩压为140毫米汞柱或以上，舒张压为90毫米汞柱或以上，则认为是高血压。应该经常监测血压。平时，应注意饮食调整、盐摄入量控制、低盐低脂饮食，确保充足睡眠，不熬夜，避免饮酒和吸烟。
如果三个月后血压仍然在这个范围内，需要服用抗高血压药物。

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