韧带扭伤可不可以吃鸡汤

问题分析：韧带扭伤不宜多吃鸡汤意见建议：吃些高营养食物可以加快疾病恢复。多吃些鱼类。蔬菜水果。水果中的有机酸以苹果酸、柠檬酸和酒石酸为主，此外还有乳酸、琥珀酸等，有机酸因水果种类、品种和成熟度不同而异。

有机酸促进食欲，有利于食物的消化。同时有机酸可使食物保持一定酸度，对维生素C的稳定性具有保护作用。此外，蔬菜水果中还含有一些酶类、杀菌物质和具有特殊功能的生理活性成分。