玉米须有清热利湿,利尿等作用,你可以配伍茯苓用,茯苓有健脾去湿的作用,这样效果会比较好。平时注意适当多吃山药,薏薏仁,大枣等健脾去湿的食物,不要吃生冷油腻食物,减轻压力,不要着急生气上火,否则会加重脾虚。
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