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落枕了，有什么方法好的快

提问时间：2020-05-27

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

所谓落枕就是颈部肌肉因为受凉或者长时间保持异常姿势导致的僵直。可以进行局部热敷和按摩来促进恢复。但仍然需要3—5天才能恢复。

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