长期晚上喝牛奶会结石吗

您好，睡前是不建议喝的，虽然牛奶中含色氨酸有助于睡眠，但饮奶后的2～3h是牛奶中的钙通过肾脏排泄的高峰期，此时人处于睡眠状态，在尿液浓缩的情况下钙通过肾脏在短时间内骤然增加，易形成结石。

您好，建议多喝白开水，睡前不要喝牛奶，少吃鱼肝油，少吃糖，少吃豆制品。医生询问：您好，少食或忌用肉类、动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡，烈性的香料及调味品也宜少用。

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