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运动过量会不会导致脱发？

运动过量会不会导致脱发？我最近一直在运动，结果发现头发越来越少，别人说运动过量也会导致脱发我想知道，运动过量的脱发应该怎么治疗？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动过量也会导致脱发的，长期进行健身锻炼，体内的睾丸激素剧烈上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有毒物质，从而导致脱发。
建议你适量运动就行，平时也要多注意休息，少吃些辛辣油腻的食物，多吃些花生、黑桃、黑芝麻的食物，尽量不熬夜，这样也是有助于防止掉发的。

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