左边下牙龈最里面发炎红肿

根据你所说的情况，牙龈红肿的现象，考虑还是由于急性牙龈炎或者智齿冠周炎引起的可能性大。建议你及时去医院牙科就诊，必要时做个局部x线检查，看是否是由于智齿阻生引起的，然后遵医嘱使用对应的药物治疗，比如使用头孢类药物以及甲硝唑治疗感染，有智齿的话待炎症控制后及时将智齿拔除，生活中注意不食用辛辣刺激的食物，保持好口腔清洁。