如何测量血压?

在测量前,受检者要精神放松,最好休息20~30分钟,排空膀胱,不饮酒,咖啡和浓茶,并要停止吸烟.病人可采取坐式或卧式,两脚平放,其肘部及前臂舒适地放在与心脏大约平行的位置上.打开血压计盒,放在病人肢体近旁的平稳处,并使水银柱垂直到零点.让病人脱下衣袖露出右上臂,如衣袖单薄宽大,可向上卷到腋窝处.正确测量:姿势坐姿,上臂自然下垂,肘和前臂可自然地搭在矮桌子上,不要把整个胳膊平伸在高于心脏位置的桌子上,或用垫子把上臂垫得过高;尽可能每天在相同的时间和条件下,采用同样的姿势测量;袖带的底部应高于肘部1~2cm,同时袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜.其次是测量前一定要保持安静状态约10分钟,另外还要做到两次测量时间间隔不得少于3分钟,且测量的部位,体位要一致,放气的速度以每秒水银柱下降2~3毫米为适宜.成年人的血压通常是收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg。