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我13岁，女生，上初二，想长高又想减肥

我13岁，女生，上初二，想长高又想减肥病情描述（发病时间、主要症状等）：上初中后

提问时间：2020-05-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：您好，减肥想长高要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量意见建议：平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。
适当的补充维生素矿物质等。

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