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饭前半小时还是饭后半小时吃水果比较好？

以前都是饭后半小时吃水果，现在听说饭前吃水果比较好？请问这个说法对吗？饭前半小时还是饭后半小时吃水果比较好？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：女士你好，吃水果主要是增加营养，帮助消化之作用。不管是在饭前或是饭后应该没有多大区别。意见建议：饭前半小时和饭后半小时吃水果应该没有多大区别，可以任意选择。

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