你好，我想白芦笋与绿芦笋究竟哪个药用价值

健康指导：指导意见：绿芦笋的氨基酸总量比其他蔬菜的平均值高27%是不错的，不要太相信电视、网络或者报纸上的广告，再好的药物也是化学合成品，吃上后对身体的作用是一时的，同时没有一点副作用是不可能的，希望你多锻炼身体多做一些有氧运动，尤其像跑步、打篮球、踢毽子、打羽毛球、练瑜伽、健身等都是比较好的，平时还要多吃蔬菜和水果，橘子、香蕉、山竹、菠萝、西红柿、草莓、黄瓜、红萝卜等，愿您早日康复，祝您身体健康，谢谢。