问题分析:您好,根据您的描述,您的情况腰间盘突出可能是由于长期的久坐,弯腰负重的大量活动的不良姿势,导致腰部肌肉力量薄弱出现无力约束椎间盘压迫神经出现的疼痛意见建议:针灸治疗本病效果良好同时注意睡硬板床,系宽腰带,避免劳累受凉生气,多吃点补钙、补益肾精的食物
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