问题分析:您好,根据您咨询的情况我考虑长时间跑步肯定会出现小腿肌肉的,这个属于正常的反应。意见建议:这种情况的话我建议您可以每次跑完步后多用热水泡泡脚,多做做局部按摩之类的比较好的。
祝健康
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号