你好，你最好是去医院先做一下腰部ct，看是否存在腰部疾病，即是否存在腰椎间盘突出，你服用钙片有效，长期服用就可以。
平时不要长时间静坐，同时根据自己的身体情况进行量力而行的体育锻炼，可以热敷一下尾骨部位，应该是能好转的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
