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补维生素吃什么

我的一个朋友最近跟我说她去单位的医院体检，然后医生说她是缺少维生素的，那么她也不爱吃药，就想吃一些食物来补充自己的维生素，那么补维生素应该吃什么药补维生素应该吃什么药

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，如果想快速补充自己体内的维生素就要多吃香蕉，但是不可以空腹吃香蕉，或者是多吃苹果、梨、橙子等食物都是含有丰富的维生素，而且平时要加强锻炼

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