吃燕窝确实是补的,补气养颜,要不然怎么那些香港的名人贵妇,生孩子动辄每天高昂的生活费就包括血燕呢,但是这个东西也确实不便宜,一般人承受就有点问题了,建议你咨询下自己的大夫,补燕窝到底有没有必要,很多他的功效可以用别的食补方法来代替的!祝好孕!
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