病情分析： 你好，根据你说的情况建议你平时要注意多做做仰卧起坐，平时可以摇呼啦圈，这样也有助于减小腹赘肉。当然你也要注意适当控制饮食。
意见建议：平时不要吃高热量油炸食品，少吃含淀粉比较高的食物，晚餐一定要少吃，多吃些蔬菜水果，这样可以减肥。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
