脑子笨怎么办？我是不是有轻微的忧郁症？

总感觉自己整天昏昏沉沉的，记忆力不好，最近更是严重，早上的事，下午就可以忘得干干净净，一点都想不起来，这样说并不夸张，一件同样的事情，别人都懂了，为什么偏偏自己懂需要的时间比别人长，好自卑，自尊心也超强，本来自己就这样，却不能接受，怕别人说自己怎么那么笨，最近上班很累，身心都累，是天生的笨吗？ 平时经常不开心，也不知道烦什么，总觉得活着好累，经常会想活着的意义是什么？我想我肯定有抑郁症了。