睡觉腿弯时间长了特疼怎么回事

可能是由于肌肉痉挛所引起的，注意在平时尽量养成良好的生活习惯，养成良好的坐姿睡姿。平时可以适当的按摩腿部，放松肌肉。

可以多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，油麦菜，西兰花，木耳等。观察一段时间，如果症状不见好转的话，可以去正规的科室进行进一步的检查和治疗。