膝盖下的小窝疼,腿打弯就响,不知是怎么了

病情分析： 你好，考虑为膝关节炎，半月板损伤的病变发生，多因膝关节过度劳累，负重受凉，退行性变等因素，造成了膝关节软骨膜增生，关节间隙变窄，滑液减少，致使无菌性炎症的发生，从而致使了膝关节的活动时关节面相互摩擦引发声响。

意见建议：建议静养，休息，避免过度劳累，负重，注意保暖，饮食上多吃含钙高的食品如奶皮，牛奶等食物，并进行膝关节的磁共振等检查，明确诊断后，积极的给予局部热敷理疗，封闭注射玻璃酸，镇痛及活血化瘀舒筋通络等药物对症治疗。