怀孕期间吃芝麻有什么好处，喝豆浆有什么好处？怀孕期

病情分析： 　孕妇是可以食用芝麻的，而且好处还很多，芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，有营养大脑、抗衰美容之功效。

对孕妇和胎儿都好。饮用豆浆可以更好的吸收大豆蛋白，蛋白质是脑细胞的主要组成部分，可以促进语言中枢发育，孕妇蛋白质摄入不足的话，会对胎儿的大脑发育带来不利影响，影响到脑神经细胞发育，所以孕妇饮用豆浆是有利的。

意见建议：芝麻，豆浆都是对胎儿和孕妇很好的食物，但是摄入要控制量，不可过，水果蔬菜肉蛋都要均衡。