肥胖引起的血糖偏高

你好，应该说是可以治愈的，建议暂时使用降糖药物，把血糖控制下来，然后注意饮食，减肥等逐渐减少用药量．不知道你的血脂情况怎么样，建议查血脂全套，如果有高脂血症还需药物调脂．对于你来说要定期监测血压，防止高血压病．最好的减肥运动一，游泳：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米．另外由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁，柔软的皮肤．二，爬山：消除脂肪最好的方法是有氧运动，爬山就是最好的有氧运动．每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的目的了．三，散步：找一个有水，有树，门票又不那么贵的，我经常去玉渊潭公园，门票才两块钱．这儿集各类运动健身项目之大成，适合各类人群：耍剑的，舞枪的，打太极拳的，跳木兰扇的;这边民族舞，那边交际舞．左边唱戏的，右边唱歌的，参加哪项都比在家睡懒觉好．同时合理安排三餐，早餐只吃高纤麦片，低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养降，至于肉类，海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分．建议控制饮食，运动加降糖药物治疗．