你好，根据你的情况建议服用安神补脑液生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；
神经衰弱症见上述证候者。平时要多注意休息，尽量不要熬夜，也可以适当地运动，少喝茶和咖啡。
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