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早上吃早餐了，一到九点，还是饿老是的头晕

早上吃早餐了，一到九点，还是饿老是的头晕是怎么回事早餐都吃很饱的了，还是饿的头晕，会不会是有什么病那

提问时间：2020-03-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

健康指导：这样的话一方面需要注意吃早餐的时间另一方面需要注意在保证食品摄入量的同时也要保证食物的种类，水果一般半个小时到一个小时就消化的差不多了，而谷类一般需要三个小时，所以需要注意保证各类食物的摄入，同时也可以适当的进行加餐。

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