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患者提问

说话时气不足憋得难受

说话时总感觉上不了气,憋得难受,说话困难
提问时间:2020-06-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多吃点人参、党参、黄芪、山药等补气的中药。加强运动,慢跑、跳绳、瑜伽啊之类的。指导意见注意休息,尽量让身体保持精神抖擞,保持头脑的清醒。

    增加自信心,用心理暗示法让自己觉得自己很棒。

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