按照你的描述这种筋膜炎早期可以通过休养和口服药物缓解的,如果长时间劳累不注意的话就容易反复复发的,想根治很难。平时注意少弯腰干活,加强腰背肌的锻炼,可以做做按摩或者贴点膏药,口服点活血通络消炎止痛的中成药。
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