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踢球时膝盖酸疼，导致发不上力

踢球时膝盖酸疼，导致发不上力已经有半年时间这个状况了，刚开始三月的时候我休息养伤到了五月份，然后接着踢球，没见好，一直以来蹲起都会酸疼，而且类似蹲厕所起身都要手扶。请医生给个判断以及治疗方法，谢谢

提问时间：2020-03-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：需要休养一段时间，避免负重蹲起运动，膝关节理疗热敷有助于恢复，如果是经常踢球或者职业踢球的人，则要控制体重，加强膝关节力量稳定性，运动前做好准备活动。

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